Media EDP DesafiOSOmiedo 46k 2026

La Media DesafiOSOmiedo (MDS) és una de les distàncies més emblemàtiques de l’esdeveniment: un recorregut de mitja i alta muntanya, salvatge i espectacular, que exigeix força, tècnica i una gestió impecable de l’esforç. Els 46,8 km combinen trams corribles amb zones molt dures, acumulant 2.270 m de desnivell positiu i un impressionant 3.780 m de desnivell negatiu, convertint la prova en un repte tant físic com mental. La sortida a Valle del Lago marca l’inici d’una primera part variada, amb senders estrets, rampes contundents i un terreny irregular que obliga a trobar ritme sense gastar més del compte. És un tram on s’alternen pujades explosives amb zones ràpides, sempre envoltats del paisatge característic de Somiedo: bosc, roca, humitat i un entorn completament natural. El cor de la cursa arriba amb les grans pujades, on es concentra la major part del desnivell positiu. Són ascensos llargs i sostinguts, d’aquells que obliguen a caminar fort, regular i mantenir la calma. El terreny es torna més alpí, més exposat i més tècnic, amb vistes espectaculars que compensen l’esforç. Després de coronar, comença la part més exigent per a les cames: una baixada llarguíssima i tècnica de 3.780 m− cap a Pola de Somiedo. És una baixada preciosa però molt exigent, amb trams ràpids, pedra solta i canvis constants de ritme. Aquí és on es decideix la cursa: qui arribi amb força podrà volar; qui arribi just patirà cada metre. La MDS és una prova ideal per a corredors de muntanya experimentats, amants dels recorreguts llargs, tècnics i amb grans desnivells. No és una cursa per improvisar: requereix força, resistència, bona lectura del terreny i una estratègia clara. A canvi, ofereix un dels recorreguts més espectaculars del nord d’Espanya, amb un final vibrant a Pola de Somiedo, on l’ambient de l’esdeveniment es viu amb intensitat.